Yoga für Schwangere - Online
Yoga unterstützt dich die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Zeit & Ort
Beginn am 10. September 2024, jeden Dienstag von 17:30 - 18:30 Uhr
Online - bei dir zu Hause - über die Plattform Zoom
Über den Kurs
Deine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga hilft dir die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, das Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Dabei fördern sanfte Körper- und Atemübungen dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und stärken dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Der Atem wird gezielt als Hilfswerkzeug eingesetzt und festigt die Wirkung der Übungen.
Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen.
Der Kurs findet online über ZOOM statt. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop/Tablet o.ä.), eine Matte und eine Decke benötigt.
Termine
Der Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu je 60 Minuten und findet dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr statt.
10./ 17./ 24. September 2024
8./ 15./ 22. Oktober 2024
Kosten
Gesamtzahlung 60 € für 6 Einheiten
Falls aufgrund des Geburtstermins nicht alle Einheiten besucht werden können, kann nach Absprache eine individuelle Lösung gefunden werden - melde dich gerne per Telefon oder Kontaktformular.
Anmeldeschluss: Sonntag, 8. September 2024
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